“Bevor ich zu Barbara kam, war ich sehr gestresst und hatte stechende Schmerzen im unteren Rücken, sodass ich kaum liegen, sitzen oder stehen konnte. Ich musste zur Chiropraktikerin und habe starke Schmerztabletten genommen. 

Seit ich mit Barbara Yoga mache, hat sich mein Körperbewusstsein komplett verändert.  Ich habe gelernt, den Fokus auf das Positive zu richten und fühle mich lebendig, befreit, leicht und stärker. 

Ich kann einem Video von Barbara blind folgen. Ich habe tiefes Vertrauen in Barbaras Wissen um den Körper und habe durch ihre Kompetenz in den Stunden schöne Erfolgserlebnisse. Natürlich bin ich auch schmerzfrei.“

„Ich hatte Probleme mit dem unteren Rücken und dem Nackenbereich und es haben sich auch gerne einmal meine Handgelenke gemeldet. 

Ich begann mit Barbaras‘ Kurs. Die Einheiten sind herausfordernd aber Barbara vermittelt ganz wunderbar, dass man sich nicht verurteilen oder bewerten und auf seinen Körper hören soll. Nach ihren Yoga-Einheiten fühle ich mich einfach gut. Zufrieden. Meine Schmerzen sind weg.“

“Bevor ich zu Barbara kam, war ich innerlich unruhig und sehr ungeduldig. Das führte dazu, dass ich oft erschöpft und unsicher war. Circa 2-3 Jahre dachte ich, mich damit abfinden zu müssen. Über eine Empfehlung kam ich dann zu Barbara und begann regelmässig mit ihr zu praktizieren. Auf einmal fühlte ich mich sicherer, kräftiger und ruhiger im Alltag. Durch die Yogapositionen bekomme ich Kraft und Ausdauer, die Arbeit mit dem Mindset verleiht mir Gelassenheit. Mit Barbara zu Arbeiten ist immer stimmungsaufhellend, da sie ihre Einheiten offline wie online sehr positiv gestaltet und immer Freude verbreitet.“

Das Mix und Match ist super! Mich überrascht wieviel Freude das machen kann sich durch so eine „Bausteinyogastunde“ durchzubewegen. Auch die ganzen Yogaeinheiten finde ich sehr ansprechend in ihrer Vielfalt. Da finde ich mir immer etwas!

Besonders schön fand ich gerade die Geschichte während der Yin Yoga Lektion, das ist wirklich wundervoll!

“Die Beschreibungen der einzelnen Asanas sind so ausführlich, dass sie sich auch als Podcast eignen würden.” 

“Barbara vermittelt auch über Video gute Laune, Spaß und schon im Vorfeld Varianten, gute Hinweise für die Haltung! Mit der Plattform schaffe ich es fast regelmäßig Yoga zu machen und mir Zeit für mich und meine Gedanken zu nehmen :-)“