Woohoo – das hat geklappt!
Starte gleich jetzt mit deinen 3 Yoga Übungen zur Entspannung von Nacken und Schultern
Du kannst alle Übungen auch am Stuhl sitzend mit Alltagskleidung ausführen!
Video 1:
Shoulder Shrugs
Video 2:
Bird Wing
Video 3:
Archer
